太陽(yáng)是能量的來源，為所有生物提供生長(zhǎng)的溫暖，讓我們感受到璀璨的光，讓我們看到地球的奇觀。沒有它，我們就不會(huì)存在。

當(dāng)我們披星戴月為五斗米奔波時(shí)，太陽(yáng)似乎快被上班族遺忘了。

日光直接影響著我們的幸福、生產(chǎn)力和總體的滿足感。當(dāng)你經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下時(shí)，你往往更積極，更少壓力，晚上睡得更好，幸福感更強(qiáng)。

因?yàn)殛?yáng)光會(huì)讓我們的大腦產(chǎn)生血清素，一種能通過減輕疼痛來改善情緒的激素，所以當(dāng)你受到充足的自然光照射時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更有活力，更快樂，更舒服。這一點(diǎn)是毋庸置疑的。

人工光源?沒有你想象中那么好。

這不是秘密，我們更喜歡在一個(gè)自然照明的環(huán)境，而不是完全依賴于人工光源。人造光無法復(fù)制自然光的質(zhì)量及其對(duì)我們的積極影響。

自然光對(duì)人體的晝夜節(jié)律起著重要的調(diào)節(jié)作用。自然光會(huì)觸發(fā)我們體內(nèi)的荷爾蒙和神經(jīng)傳導(dǎo)素，幫助我們提高警覺、充滿能量。清晨，皮質(zhì)醇會(huì)將我們從夢(mèng)中喚醒，血清素幫助調(diào)節(jié)我們一天的情緒，這些能幫助大腦集中注意力、進(jìn)行思考。含氧量高的血液會(huì)流向大腦的思考皮質(zhì)，使我們免受遲鈍、饑餓以及失去動(dòng)力等不良情緒的困擾。

《今日心理學(xué)》上的一篇文章指出，有確鑿的證據(jù)表明，某些人工照明可以引起壓力反應(yīng)，影響褪黑素的分泌，并對(duì)睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響。

怎么能把外面的光帶進(jìn)來呢?

如果環(huán)境照明的唯一來源是人造光的話，盡可能多出去走走，以獲取更多的自然光照。

或者考慮安裝索樂圖，系統(tǒng)傳輸?shù)淖匀还饽芟拗仆屎谒?幫助睡眠的神經(jīng)傳導(dǎo)素)在白天分泌，這樣你就不會(huì)因?yàn)橐归g褪黑素的量不足而失眠;將自然光譜中的紫外線和紅外線屏蔽在系統(tǒng)外，不僅保護(hù)室內(nèi)人員的皮膚健康，而且能夠促進(jìn)身體分泌VD，提高對(duì)鈣質(zhì)的吸收。

其實(shí)，我們跟植物一樣需要充足的“陽(yáng)光劑量”進(jìn)行“光合作用”，幫助身體合成神經(jīng)傳導(dǎo)素，調(diào)節(jié)我們的晝夜節(jié)律，盡可能保持與“日出而作，日落而息”的節(jié)律保持協(xié)同。欲了解更多導(dǎo)光管采光系統(tǒng)詳情，可點(diǎn)擊：http://www.tj-hsht.com/products/bright.html。